A coaching folyamat egy kötetlen, ingyenes ismerkedő beszélgetéssel indul és ha úgy gondoljuk, hogy fogunk tudni együtt dolgozni, akkor megállapodunk a részletekben. 

A folyamat hossza egyénre szabott, jellemzően 4-8 alkalomból áll, de igény szerint ez lehet több vagy kevesebb is.

Az első találkozó alkalmával megismerjük egymást, tisztázzuk, miben szeretnél változást elérni, és hogyan tud ebben segíteni a coaching.

A kezdeti feltárás útján meghatározzuk a konkrét célt, és kidolgozzuk az oda vezető lépéseket.

A további találkozók során új nézőpontokat és megoldásokat keresünk, majd reflektálunk a tapasztalatokra, feltárjuk az akadályokat és erőforrásokat.

Zárásként értékeljük és összegzünk mit értél el, és hogyan tudod a jövőben önállóan is fenntartani a fejlődést.